おはようございます^^
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今日から「狩り生活のスタート」です。
跳べないブタになる前に・・・自転車通勤19日目
先週は「自転車メンテナンス」で一週間丸まる電車通勤だったためか・・・
体重が・・・
そこの今週から自転車通勤(往復21㌔)+腕立て30回+腹筋100回を毎日のメニューに追加する事にしました^^
本日4日目なんですが・・・
創造以上に自分の体重が重いのか!?胸の上あたり???
腕立てで、のびる部分がめっちゃ痛い^^
サポーターも共に戦える体作りが必要ですね~。
自転車通勤初日 2009.3.10 77.6㌔
本日の体重 2009.4.23 75.4㌔ (-2.2㌔)
本日も一日がんばりましょう!!
◆KURA12◆
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